بلغم اور ریشہ سینے پر بوجھ
بالکل، یہ تینوں چیزیں — ملٹھی، سہاگہ، ریوند خطائی — اپنے اپنے لحاظ سے بلغم، ریشہ اور دماغی بوجھ کے لیے مفید ہیں۔ آئیے آپ کے لیے اس کا مؤثر، سائنسی اور طبّی لحاظ سے متوازن نسخہ ترتیب دیتے ہیں 👇 --- 🌿 نسخہ برائے ریشہ، بلغم اور دماغی بوجھ اجزاء: 1. ملٹھی (Liquorice / Glycyrrhiza glabra) — 5 گرام 👉 ضدِ سوزش، ضدِ بیکٹیریا، گلے اور سانس کی نالی کو نرم کرتی ہے۔ 2. سہاگہ (Borax / Tankan Amla) — 1 گرام 👉 بلغم خشک کرتا ہے، کھانسی اور سینے کی جکڑن میں مفید ہے۔ 3. ریوند خطائی (Rhubarb / Rheum emodi) — 2 گرام 👉 دماغی بھاری پن، سینے اور معدے سے فاسد رطوبات نکالتی ہے۔ ⚗️ طریقۂ تیاری و استعمال 1. تینوں اجزاء کو باریک پیس کر سفوف بنالیں۔ 2. صبح و شام کھانے کے بعد آدھا چمچ (تقریباً 2 گرام) نیم گرم پانی یا شہد کے ساتھ لیں۔ 3. استعمال کا دورانیہ: 7 سے 10 دن 💡 فوائد دماغ اور سینہ سے پسا ہوا ریشہ اور بلغم نکالتا ہے سانس، گلے اور ناک کی بندش میں آرام دیتا ہے دماغی بوجھ، چکر، نیند کا زیادہ آنا یا بھاری پن دور کرتا ہے حافظہ کو بہتر کرتا ہے اور دماغ کو ہلکا محسوس کرواتا ہے